Hipnotismo é um método acessível

Quando o ator que interpretou Jason Bourne no cinema quis deixar de fumar virou-se para o hipnotismo – um método cada vez mais popular para desistir do vício. “O fator mais importante quando se lida com qualquer adição é o estado da mente”, explica Christopher Morgan-Locke, da Peel Clinic. “Se fumou durante muitos anos, o seu sub-consciente estará condicionado para acreditar que você é um fumador, que gosta de fumar e que não deixará de fazê-lo até que se depare com algum tipo de acontecimento negativo”.

Adicionalmente, os resultados de longo prazo oferecidos pela hipnoterapia signifivam que este é um dos métodos mais baratos para deixar de fumar. “Frequentemente gravo as sessões de hipnoterapia de forma a que os clientes possam usar a sua sessão em casa para se lembrarem e para lhes poupar a necessidade de um suporte de longo prazo”, diz Christopher. “Para a maior parte das pessoas apenas é necessária uma sessão com a duração de cerca de duas horas. Ao contrário dos adesivos ou das pastilhas, não existem quaisquer efeitos secundários negativos. E, uma vez aprendida, a técnica é sua para toda a vida”.